Beden algımız başka bir deyiş ile kendimizi nasıl gördüğümüz, kültürel, biyolojik ve sosyal faktörlerden etkilenir. Çocukluktan ergenliğe geçiş ile birlikte ergenler bedenlerine daha çok odaklanmaya başlarlar. Hormonel , fiziksel , duygusal vb. değişiklikler meydana gelir. Arkadaşları ve çevreleri tarafından nasıl göründükleri büyük önem taşımaya başlayabilir. Yeme düzenlerinde değişimler meydana gelebilir. Bedenlerini beğenmemeye başlayabilirler, bedenlerine yönelik olumsuz yorumlar yapmaya başlayabilirler. Kendilerini çevreleri ile karşılaştırmaları sonucu depresif hissedebilirler, öfkeli ve gergin tavırlar sergileyebilir, hayata yönelik keyif almadıklarını dile getirebilirler. Arkadaşları ile gerçekleşecek buluşmalardan kaçınabilirler. Ebeveynler olarak ergeni anlamaya çalışmalı ve yanlarında olduklarını fark etmelerini sağlayabilirsiniz. Çocuğunuzun bedenine şefkat göstermesini ve göründüğü hali ile değerli olduğunu fark etmesini sağlayabilirsiniz. Bedeninin kendisini taşıdığı için ona teşekkür etmesini sağlayabilirsiniz.